Candace Cameron Bure deelt een positief bericht op Instagram

Candace Cameron Bure deelde een bericht van lichaamspositiviteit op Instagram. De Hallmark-ster plaatst graag clips van haar trainingen. Maar ze wilde een belangrijke boodschap delen met haar volgers. Candace wil dat haar fans weten dat lichamen er niet altijd flatterend uitzien, vooral niet tijdens een training.

komt lulu terug naar het algemeen ziekenhuis

Dit komt nadat ze gedeeld heeft enkele zinderende bikinifoto's via Instagram. Maar sommige volgers vond de foto's niet leuk . Ze vonden dat ze er te perfect uitzag. Candace beweert echter dat haar lichaam er niet altijd zo flatterend uitziet tijdens het sporten. Ze gaf toe dat ze nog steeds extra huid en vet op haar lichaam heeft.

Candace Cameron Bure deelt een krachtige boodschap

Op zaterdag 6 maart plaatste Candace Cameron Bure een reeks clips waarin ze liet zien dat ze aan het trainen was. Ze had haar personal trainer Kira Stokes niet naast haar. In plaats daarvan werkte ze alleen. De voller huis ster droeg een zwarte sportbeha met fuchsia legging.

Candace heeft die clips niet voor niets gedeeld. Ze wilde wat beelden delen die er tijdens het sporten niet zo flatterend uitzien. De Aurora Theetuin star zei dat alle lichamen nog steeds vet en huid hebben en in alle vormen voorkomen. Candace onthulde dat ze elke maand 5 pond schommelt, wat volkomen normaal is.

Hoe dan ook, de 44-jarige ziet er geweldig uit voor het hebben van drie kinderen. Ze wilde iedereen eraan herinneren dat bepaalde oefeningen en houdingen er niet zo flatterend uit zullen zien als andere. Candace sloot haar boodschap af met het volgende: Laat je bemoedigen door de groei in JOUW lichaam, niet door perfectie!

[Tegoed: Candace Cameron Bure/Instagram Stories]

Ze vond een dieet dat werkt door naar haar lichaam te luisteren

Op zondag 7 februari hield Candace Cameron Bure een Instagram Live . In die tijd kreeg ze veel vragen van fans over haar dieet. Ze wilde echter wel details over haar dieet onthullen omdat ze geen voedingsdeskundige of expert is. Wat voor de actrice werkt, werkt misschien niet voor iemand anders.

Ik praat niet veel over voeding omdat ik echt geloof dat iedereen, elke persoon, zijn eigen lichaam moet kennen, zei Candace.

wanneer ze ons seizoen 2 zien

In plaats daarvan schonk ze gewoon echt aandacht aan mijn lichaam om te leren wat mijn lichaam wel en niet leuk vindt. De ster eet graag groenten. Ze eet ook vis en andere magere eiwitten, maar eet slechts één keer per maand rundvlees. Natuurlijk drinkt Candace graag af en toe een glas wijn, maar drinkt geen koffie of frisdrank.

Wie wil zich morgen de hele dag STOKED voelen? Tag je vrienden en doe mee @kirastokesfit en ik voor een 50 minuten BODYWEIGHT, BANDS & BALL BONANZA + wat heerlijke Candace & Kira Stokedercise ‍♀️ Maandag 11 uur ET, 8 uur PT... https://t.co/3MGUrRTe21

— Candace Cameron Bure (@candacecbure) 13 juli 2020

Ze probeert ook haar suiker- en gluteninname te beperken. Candace zegt dat ze altijd een gezonde snack meeneemt, waar ze ook gaat. de Volle zaal aluin luistert ook naar haar lichaam als het gaat om portiegrootte.

Ik tel geen calorieën. Ik heb nooit calorieën geteld, gaf Candace toe.

Hoewel ze dol is op een gezonde levensstijl, heeft ze ook cheat-dagen. Ze zal af en toe junkfood eten. Lichaamsbeweging en slaap zijn ook een belangrijk onderdeel van de wellnessroutine van Candace. Ze probeert 8 tot 9 uur te slapen, vooral als ze op de set filmt.