Ook al Dansen met de sterren pro's hebben slechte dagen voor de geestelijke gezondheid. Seizoen 28-kampioen Alan Bersten heeft onlangs voor fans opengesteld over zijn eigen persoonlijke reis op Instagram . De pro-danser vertelde hoe slecht hij zich aan het begin van het jaar voelde en hoe hij besloot om enkele veranderingen aan te brengen. De afgelopen zeven maanden heeft Alan hard gewerkt in de sportschool en dat is echt te zien. Hij postte een voor en na foto waarin hij zijn vorderingen documenteerde.
Alan Bersten heeft hard gewerkt om zijn leven ten goede te veranderen
De meesten van ons hebben de afgelopen twee jaar met geestelijke gezondheidsproblemen geworsteld, dus veel fans reageerden echt op de boodschap van Alan.
Een paar maanden geleden heb ik de beslissing genomen om mijn leven ten goede te veranderen. Wat is mijn grootste afhaalmaaltijd geweest? Mentale kracht en moed kunnen je helpen om elk doel te bereiken, begon de danseres.
hoeveel verdient een krabbenbootkapitein?
Omdat ik volledig transparant was, wilde ik deze voor- en na-foto's delen - niet om ijdel te zijn, maar om hopelijk betrekking te hebben op ten minste één van jullie en je eraan te herinneren dat WIJ ALLEMAAL door dingen gaan. Ik heb een keuze gemaakt om gezonder te worden. Niet alleen om er beter uit te zien, maar ook om je mentaal en fysiek beter te voelen.
Alan ging verder met te zeggen dat hij zich traag en ongelukkig voelde met zijn lichaam, dus besloot hij enkele veranderingen aan te brengen. Na wat voorzichtig diëten en sporten, is hij nu erg blij met zijn uiterlijk.
Bekijk de foto's en oordeel zelf!
Alan Bersten / Instagram
Alan Bersten / Instagram
Maar Alan wil dat fans weten dat het niet alleen om de shirtloze foto's gaat
Veel fans genoten van de foto's zonder shirt, maar Alan Bersten wil benadrukken dat hier een diepere boodschap zit.
Wat staat er te wachten voor seizoen 30?
DWTS fans weten dat ABC de show voor seizoen 30 heeft vernieuwd. De show is voor meerdere Emmy-awards en seizoen 30 zal debuteren op 20 september .
Er is nog geen officiële castlijst. Veel van de pro's zijn echter hard aan het werk in de hoop dat ABC-execs ze zullen bellen. Het lijkt er echt op dat Alan aan het trainen is en probeert weer in vorm te komen voor seizoen 30. Fans kunnen de komende maand meer nieuws over casting verwachten.
mijn leven van 600 pond nieuw seizoen
Hoop je dat Alan Bersten er deel van gaat uitmaken? DWTS Seizoen 30? We willen van je horen. Blijf terugkomen met TV en blijf op de hoogte voor het laatste nieuws.